西瓜彩票靠谱吗:丈夫出轨怎么走出阴影 减轻受伤的应激反应

时间:2020-04-03 20:25 来源:女模网
丈夫出轨怎么走出阴影?丈夫的出轨的确会让妻子蒙上一层阴影,即使是丈夫出轨回归,也会出现表面勉强原谅,内心却针扎不已的现象。如何减轻受伤后的应激反应,这就来谈一谈。

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      丈夫出轨怎么走出阴影?觉察并确定老公出轨,对于任何一位女性都近乎晴天霹雳。特别是危机发生前,你觉得别的男人会出轨,自己的老公是不会干这样事的,你越有这样的想法,越难以接受他出轨的事实,所受的伤害就越大。你可能会觉得爱的天空一下子垮塌了,甚至全盘否定过去的情感,认为之前的一切都是虚假的,现在他一点都不爱你了,未来没有任何希望。这时你一定要不断地告诉自己,这是伤害的应激反应带给你的假象,过去的情爱无须否定,现在的关系需要评估。

      此刻,你首先要做的是重新审视自己,看你是否依然爱他,是否还想要你的婚姻。不要急于和他交谈,冲动之下的沟通只会增加冲突;也不要急着告诉家人或亲友,更别听信七姑八婆的意见,他们会帮你声讨他,但难以给到你想要的真正符合你利益的建议;婚姻是你的,你内心的感觉只有你知道,决定得你自己拿,若自我评估、决定有困难,可以寻求专业人士的帮助。

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